お年寄りだけではありません。
最近で,は、エアコンの効いた部屋で長時間パソコンやスマホを使って仕事をする人が増え、それに伴い肩こりや腰痛などの体調不良を訴える人が増加しています。
最近で,は、エアコンの効いた部屋で長時間パソコンやスマホを使って仕事をする人が増え、それに伴い肩こりや腰痛などの体調不良を訴える人が増加しています。
姿勢の悪さを
多くの高齢者の方は歳だからと諦めていますが治ります。
上のスナップは古来から伝わるタイ式マッサージです。
私も子どもが小学生のころ、私が腹ばいになり私の背中の上を歩かせたことがあります。
肩たたきもよくさせました。
多くの高齢者の方は歳だからと諦めていますが治ります。
上のスナップは古来から伝わるタイ式マッサージです。
私も子どもが小学生のころ、私が腹ばいになり私の背中の上を歩かせたことがあります。
肩たたきもよくさせました。
正しい姿勢と健康
Walking with correct posture is not only beautiful but also beneficial to your health !
正しい姿勢で歩く姿は美しいばかりではなく健康にもとても有効です。
